Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
центр развития ребёнка - детский сад №20 "Кристаллик" г.Ессентуки

Вторник, 22 октября 2019

Будьте здоровы! Профилактика Гриппа и ОРВИ

«Грипп» в представлении не нуждается — про него слышали все. Но далеко не все понимают опасность, которую он несёт.
«Грипп» — это острая респираторная вирусная инфекция. Он, точно также как и любое другое ОРВИ, вызывает насморк, кашель и повышение температуры, но происходит это с большим масштабом. Вирус «гриппа» легко проникает в кровь и распространяется по всему организму. Таким образом, вирус «гриппа» может попасть в любую систему органов и вызвать тяжелейшие осложнения, которые могут закончиться летальным исходом.
Попадая в клетку, вирус «гриппа» перестраивает все клеточные процессы на воспроизведение себе подобных вирусов. Когда внутри клетки накопится достаточно вирусов, клетка разрушается, выпуская их в организм, но вместе с ними в кровь попадают и различные токсины. Эти токсины больше всего могут навредить нервной системе, поэтому при гриппе появляется сильная слабость.
«Грипп» гораздо сильнее ослабляет организм, чем другие ОРВИ-вирусы, поэтому заболевший становится легкой мишенью для бактериальных инфекций, вызывающих серьезные осложнения.
Диагностировать «грипп» и назначать лекарства должен только врач. Самолечением заниматься нельзя, так как вы можете сделать только хуже.
Когда вызывать врача? Опаснее всего «грипп» для пожилых людей и детей, поэтому для них врача лучше всего вызвать сразу. Если вы моложе 60 лет, если температура держится в районе 38 – 39°С длительное время, если чувствуете сильную боль в мышцах и суставах, если нет видимых улучшений, врача нужно вызывать обязательно на 3 – 4 день болезни. И, самое главное — болезнь нельзя переносить «на ногах». Лучше вам от этого точно не станет, а вот получить осложнения в виде пневмонии будет легче легкого.
Самый простой способ защитить себя от «гриппа» — вакцинация. Вакцина содержит в себе несколько штаммов «убитых» вирусов, которые не смогут вызвать заболевание, но смогут вызвать ответную реакцию нашего организма. В результате антитела против этих штаммов будут циркулировать некоторое время в крови и в случае попадания настоящих вирусов в кровь, организм быстро с ними расправится.
Помимо вашей собственной защиты, вакцинация защищает и тех, кто по каким-то причинам не может быть привит, а также людей, для которых болезнь опаснее всего — пожилые и дети. Это называют коллективным иммунитетом. В обычной ситуации вирус попадает в восприимчивый организм, размножается там и затем заражает людей вокруг. Например, один человек заражает троих, каждый из этих троих заразит еще по 3 человека, каждый из новых зараженных - еще по 3 и так далее до бесконечности. В случае, если кто-то в этой цепочке будет привит, — распространение болезни прерывается. А если бы был привит самый первый человек в нашем примере, то болезнь не разошлась бы вовсе. Если вы страдаете от аллергии на различные компоненты вакцины, вашей защитой будут привитые люди вокруг вас: друзья, родственники, коллеги.
В нашем городе вакцинация против «гриппа» проводится в поликлиниках. В 2019 году Всероссийская прививочная кампания против «гриппа» стартовала 4 сентября.
К сожалению, вакцина может защитить только от вируса «гриппа», но от остальных ОРВИ (которых не меньше 200 видов) вакцины пока не существует. Поэтому для того, чтобы не заразиться, еще лучше вооружиться неспецифическими мерами профилактики:
• Во время подъема заболеваемости меньше времени проводите в местах скопления большого количества людей;
• Если избежать массовых скоплений людей не удается, пользуйтесь медицинской маской;
• Избегайте контактов с людьми, которые имеют явные признаки болезни;
• Регулярно мойте руки с мылом после туалета, общественного транспорта и просто после возвращения с улицы;
• Проветривайте домашние и рабочие помещения. Проводите влажные уборки.

Для профилактики гриппа и ОРВИ в нашем детском саду разработан и реализуется целый комплекс профилактических мероприятий осеннего переходного оздоровительного периода, таких как:

• Точечный массаж;
• Дыхательная гимнастика;
• Полоскание горла отваром трав;
• Прием в пищу фитонцидов (лук и чеснок);
• Витаминизация третьего блюда аскорбиновой кислотой;
• Максимальное пребывание на воздухе в соответствие с режимом дня;
• Своевременное проветривание помещений;
• Кварцевание воздуха групп;
• Поддержание оптимальной температуры и увлажненности воздуха в групповых и спальных помещениях;
• Проведение «утреннего фильтра» вместе с медицинской сестрой для выявления детей с первыми признаками заболевания;
• Проведение совместной просветительской работы с родителями для укрепления и сохранения здоровья всех жителей «Кристаллика».

ЕщЁ больше информации о профилактике заболеваний Вы можете узнать на сайте ФБУЗ "Центра гигиенического образования населения" Роспотребнадзора по адресуhttp://cgon.rospotrebnadzor.ru/zdorove-detey/

Прочитано 37 раз